Coaching & Beratung
Finden Sie mit mir Ihren Weg zu Lebensfreude und Leichtigkeit.
vorort in meiner Praxis, telefonisch oder online
Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir, und wir führen ein kostenfreies Erstgespräch am Telefon.
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Sie sehnen sich nach einer Veränderung Ihrer Lebenssituation oder eines bestimmten Bereiches und denken sich: "So soll und kann es nicht weitergehen!"
Sie stecken fest, wollen raus aus dem Hamsterrad, aus dem Frust und der Unzufriedenheit. Oder Sie wollen mit einer unabänderlichen Situation, mit Trauer oder Verlust besser zurechtkommen.
Ja, es gibt Möglichkeiten, diese Erschöpfung, Überlastung, Ängste oder Blockaden hinter sich zu lassen. Und dabei gilt es, den passenden Weg und vor allem die passende Begleiterin speziell für Sie herauszufinden.
Das Besondere und Wirkungsvolle an meiner Arbeit: Ich nehme Sie als "ganzen Menschen" in Ihren vielfältigen Aspekten wahr und arbeite auf unterschiedlichen Ebenen: körperlich, psychisch und kognitiv, emotional, intuitiv, seelisch, energetisch wie auch systemisch. Denn ich bin davon überzeugt: Erst mit diesem höchst individuellen Gesamtbild wird baldige Verbesserung und nachhaltige Veränderung möglich.
Und ich arbeite im Hier & Jetzt, ohne in der Vergangenheit zu wühlen. Ihre jetzige Situation ist entscheidend, und nur wenn sie uns an einen bestimmten zurückliegenden Punkt führt, werden wir dort hinschauen und die wichtigen Informationen von dort abholen.
Über meine ganzheitliche Arbeitsweise finde ich mit Ihnen heraus, was Sie (noch) bremst und auf Ihrem Weg behindert. Ich begleite Sie achtsam und wertschätzend und helfe Ihnen dabei, in Ihre körperliche und geistige Kraft zu kommen. Allmählich finden und gehen wir gemeinsam die ersten Schritte in eine "bessere" Richtung, damit Sie so sukzessive Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben holen.
Keine Sorge, wenn Sie manches nicht klar benennen können - das möglich zu machen, zählt zu meinen Aufgaben!
Schreiben Sie mir einfach eine Nachricht, und wir führen ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch.
Zeitfaktor: Weil es zu zweit mit einer unbefangenen, neutralen und fachlich gut ausgebildeten Person Ihres Vertrauens deutlich schneller gehen kann, als wenn Sie sich alleine durchquälen.
Leidensdruck: Weil Sie an einem Punkt sind, an dem sie merken, dass Sie mehr für sich selbst tun sollten oder Sie sich aufgrund von gesundheitlichen Umständen schon dazu gezwungen fühlen und handeln sollten. Ich zeige Ihnen, wie Sie den Berg an Unbewältigbarem zerkleinern und allmählich Stück für Stück abtragen können, damit es für Sie gut weitergehen kann.
Sinnhaftigkeit: Weil es ein Zeichen von Stärke und sinnvoll ist, sich in einer schwierigen Phase Unterstützung von außen zu holen – und niemals ein Zeichen von Schwäche. Lesen Sie von jenen, die damit schon erfolgreich waren und sind.
Eigene "Betriebsblindheit": Weil blinde Flecken für die betroffene Person selbst eben nicht sichtbar und die Gedankenkreisel nicht zu stoppen sind. Mein geschulter Blick von außen hilft Ihnen beim Erkennen und Bewusstmachen.
Besser zum Profi: Weil wir es auch sonst gewohnt sind, uns an Fachexperten zu wenden (mit unseren Autos, unseren Haushaltsgeräten, unseren Zähnen, unseren Rechtsangelegenheiten etc.) - warum also nicht auch einen „Servicetermin für Seele, Geist & Körper“?
Erkennen Sie sich in einem Punkt oder mehreren Punkten wieder? Dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Denn es ist meine Intention, Ihnen auf einfühlsame Weise zu helfen, zu Ausgeglichenheit, Sicherheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben zu finden.
Coaching und psychosoziale Beratung, sowie auch Selbsterfahrung und Supervision sehe ich als eine Art Bewusstseinstraining. Es holt ins Bewusstsein, wirkt ganzheitlich und klärend und bringt Sie Ihrem eigentlichen Wesen und Ihren Bedürfnissen Schicht für Schicht näher.
Während wir bewusst auf Ihre derzeitige Situation schauen, Ihr Ziel und den Weg dorthin gemeinsam erarbeiten, lernen Sie sich und Ihr eigenes Verhalten, Denken und Fühlen zunehmend besser kennen. Es zeigen sich gewohnte Muster, Erfahrungen und Prägungen - erwünschte wie auch unerwünschte. Die Erkenntnisse darüber machen wir uns zunutze, und schaffen neue Wege und Lösungen, sodass Sie schwierige Lebenssituationen besser bewältigen, mit Ihrem Alltag leichter zurechtkommen und ihn in der Folge auch nach Ihren Wünschen gestalten können. Eine Prozessarbeit, die Widmung, Geduld und Zeit braucht, aber sich in jedem Fall lohnt! Lesen Sie in den Rezensionen meiner Kund*innen.
Durch diese Form des Bewusstseinstrainings können wir Starres und Eingefahrenes in Bewegung bringen und gemeinsam Ihre eigenen, höchst persönlichen und einzigartigen Werkzeuge für Ihren Veränderungsprozess entwickeln. Damit Sie sich leichter, freier und lustvoller fühlen können.
Mein Bewusstseinstraining unterscheidet sich von einem herkömmlichen Gespräch neben vielen weiteren Aspekten auch dadurch, dass es Ihre Sinne und Ihre Wahrnehmung für das eigene "Strickmuster" schärft. In diesem besonderen Rahmen wird ein Denken und Fühlen über gewohnte Bereiche hinaus möglich und gefördert. Somit können Sie Zusammenhänge, Auswirkungen und Folgen in Ihnen selbst wie auch in Ihrem Umfeld erkennen. Zu diesem Zeitpunkt passiert der erste wichtige Schritt für Veränderung. Denn wer sich selbst kennt, kann bewusst und absichtlich Einfluss nehmen.
Schreiben Sie mir - ich helfe Ihnen gerne dabei!
Gut für sich selbst zu sorgen bedeutet auch, Körper, Geist und Seele ausreichend Zeit und Aufmerksamkeit zu widmen. In meiner Form des Bewusstseinstrainings schätzen, anerkennen und unterstützen wir dieses Körper-Geist-Seele-System, indem wir es achtsam beobachten und wahrnehmen und zu Wort kommen lassen.
Als außenstehende und neutrale Person begleite ich Sie über gezielte Fragen und die Lenkung Ihrer Aufmerksamkeit in eine tiefere und feinere Begegnung mit sich selbst und Ihrer Lebenssituation. Es ist eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe und ein gemeinsames Erarbeiten der einzelnen Etappen auf Ihrem Weg.
Es ist außerdem meine ganzheitliche Arbeitsweise, in der ich Sie stets als ganzen Menschen im Blick behalte, und in die ich verschiedene Wahrnehmungsebenen miteinbeziehe. Neben dem Denken, der Emotion und der Intuition erzählt auch der Körper und seine Reaktionen einen wichtigen Teil Ihrer Geschichte. So kann sich innerhalb einer Sitzung eine Körperreise oder Meditation ergeben. Möglicherweise ist es im Verlauf unserer Termine angezeigt, intensiver in die Körperarbeit oder auch in die Aufstellungsarbeit einzutauchen, um Ihrem gesetzten Ziel näher zu kommen. Diese Entscheidung treffen wir jedenfalls gemeinsam und in Abstimmung.
Wenn wir uns im Sinne der Psychohygiene regelmäßig diesen "Pflegemaßnahmen für Ihre Seele" widmen, stärken Sie dadurch Ihre Resilienz und machen sich auf lange Sicht widerstandsfähiger gegen Belastungen, Krisen, Stress und widrige Lebensumstände jeglicher Art. Und Sie sorgen für eine höhere Lebensqualität und innere Ausgeglichenheit.
Ein Prozess, in dem ich Sie gerne unterstütze! Schreiben Sie mir eine Nachricht, und wir sprechen, wie wir das Schritt für Schritt für Sie umsetzen können.
SE auch für Ausbildungskandidaten (LSB i.A.u.S.) anrechenbar - vergünstigtes Angebot des 10er Blocks für LSB i.A.u.S. auf Anfrage
Einzelsitzung 50 Min. € 94,-
5er Block (à 50 Min.) € 450,– (Ersparnis: € 20,-)
10er Block (à 50 Min.) € 870,– (Ersparnis: € 70,-)
Einzelsitzung 90 Min. € 150,-
5er Block (à 90 Min.) € 720,– (Ersparnis: € 30,-)
10er Block (à 90 Min.) € 1400,– (Ersparnis: € 100,-)
(Alle genannten Preise verstehen sich inklusive 20 % USt.)
Blöcke ermöglichen regelmäßige Einzelsitzungen zu reduziertem Preis, sind nicht übertragbar und können nicht in bar abgelöst werden.
Termine in meiner Praxis, telefonisch oder online
Sitzungen und Gruppentermine nur gegen Voranmeldung:
Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie bitte ehestmöglich und rechtzeitig ab – bis 24 Stunden vorher kostenfrei. Da Ihre Einheit ausschließlich für Sie reserviert ist, wird das Honorar ansonsten bei kurzfristigeren Absagen in Rechnung gestellt.
Schenken Sie Ihren Lieben Zeit, Zeit für und mit sich selbst, Zeit in Form einer Beratungs-Einheit, in der ich sie als langjährige Expertin dabei begleite, Lebensfreude, Leichtigkeit, Sicherheit, Ruhe, Entspannung, Ausgeglichenheit in ihr Leben zu holen.
Sie müssen nicht Klient/in bei mir sein um einen Gutschein zu erhalten.
Ich weise an dieser Stelle ausdrücklich darauf hin, dass die angewandten Techniken nicht auf therapeutisches Eingreifen ausgerichtet sind und keine medizinischen Diagnosen erstellt werden. Die angebotenen Einzel- und Gruppensitzungen können und dürfen keine ärztliche Therapie oder Psychotherapie ersetzen, eignen sich jedoch als optimale Ergänzung zu jeder gängigen Behandlungsform.